Le Pilates avec Omshoe

Pratiquer le Pilates avec Omshoe

« Le Pilates » : nous en entendons de plus en plus parler sans réellement savoir ce que cela signifie. D’où cela vient, pourquoi cette pratique est-elle si célèbre aujourd’hui et utilisée de plus en plus par les stars des réseaux sociaux ? Le Pilates a réussi à se hisser une place conséquente dans les médias pour le plus grand bonheur de tous.

Le Pilates a été inventé par Joseph Pilates, un homme passionné et passionnant, après la première Guerre Mondiale afin d’aider les blessés à acquérir de la mobilité. Prisonnier durant la guerre, il va observer méticuleusement les étirements des animaux et s’en inspirer. Joseph Pilates est né en Allemagne, a vécu à Hambourg et a fait voyagé sa technique révolutionnaire jusqu’à New York où il a entrainé des danseurs professionnels dans son studio de la 5e Avenue. Il est l’auteur de deux livres où il explique sa méthode plus en profondeur lorsqu’elle était déjà pratiquée par beaucoup d’adeptes : « Your Health : A Corrective System of Exercising that Revolutionizes the Entire Field of Physical Education » publié en 1934 et « Return to Life Through Contrology » publié en 1945.

Mais alors, en quoi le Pilates est-il différent des autres sports ?

Le Pilates se concentre exclusivement sur les muscles profonds de notre corps responsables de notre posture. Il les raffermi en douceur et de ce fait, améliore significativement notre proprioception, c’est-à-dire notre sensibilité profonde, accentuée également par le port des Omshoe. Le Pilates est une discipline rigoureuse mais très douce qui nécessite de contrôler ses muscles, d’avoir un certain contrôle sur son corps afin d’effectuer des mouvements précis. En effet, Joseph Pilates nommait sa méthode la « Contrology ».

Pour qui s’adresse le Pilates ?

Le Pilates peut être pratiquer par tout le monde, des plus petits aux plus grands, des malades aux personnes en bonne santé. Le Pilates est préconisé par les kinésithérapeutes et les médecins du sport.

Le Pilates, quels bienfaits ?

La pratique de ce sport particulier va vous permettre de retrouver du tonus, de muscler et de galber le corps en douceur et en profondeur. Les pratiquants du Pilates se voient acquérir une meilleure posture, une meilleure santé mentale et physique et moins de problèmes de santé en général.

Combien de temps pour obtenir les effets ?

« 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf » : voilà la citation qu’on trouve souvent dans les studios de Pilates, qui vient de Joseph Pilates lui même.

Pourquoi adopter les Omshoe pour la pratique du Pilates ?

Nos chaussons sont idéaux pour la pratiques du Pilates. Grâce à leur légèreté, leur maintien, leur laine thermorégulatrice et leur confort, les Omshoe vous garantissent une sensation nu pied et s’adaptent a votre morphologie pour vous apporter un effet seconde peau. Les Omshoe augment votre proprioception et vous aident à adapter votre posture.

De plus, Omshoe est 100% en cuir upcylé et éthique !

Les 8 règles d’or du Pilates :